Brain Medicine: искусственный свет ночью вредит здоровью мозга и обмену веществ
Нейробиолог Рэнди Дж. Нельсон рассказал о последствиях нарушения циркадных ритмов, связанных с воздействием искусственного освещения ночью. Свет ночью ухудшает качество сна и влияет на организм. Он нарушает работу иммунной системы, вызывает воспаление, проблемы с обменом веществ и
...Далее